gainer mass

Zakupiłem mass xxl, mono universal, biogenix crester, zma apteczne. Jak to wszystko dawkować. Dieta w miarę możliwości oczywiście jest. Pomyślałem ze gainer oczywiście pomiędzy posiłkami, mono rano, crester przed treningiem, zma wieczorem. Czy tak jest oki ?

Panowie, poproszę o podpowiedź... Zgodnie z zaleceniami trenera z którym działam na siłce, zakupiłem dziś OLIMP BCAA Mega Caps 300szt. I teraz pytanko - jak to dawkować? Wiek: 26 Waga: 73 Typ: ekto Staż treningowy: 2,5 miesiąca Cel: masa Trening: aktualnie zaczynam split, wcześniej ACT i FBW Inne syplementy: Gainer Mutant Mass oraz białko SP80 na [...]

[...] również przez pytanie o suple odeśle CIe do dzialu odżywianie, bo to najważniejsze, a rozumiem ze wróciłes po przerwie więc nie ćwiczysz długo, możesz zaaplikować w jakiś gainer(mutant mass bardzo dobre) białko (np. ostrowia), weglowodany, aminokwasy, witaminki, ale kreatyny itp sobie narazie odpuść. po paru miesiącach zacznij myślec dopiero o [...]

[...] Staram sie czymac diete w miare mozliwosc jem conajmnie 4-6 razy dzienie. Ciagle nad nia pracuje wiec z dnia na dzien powinno byc tylko lepiej. Jack 3D + Universal Torrent + Cell-tech Hardcore + HMB Olimp 1250mg + dymatize super mass gainer Co do supli zawsze mozna cos dokupic. Prosze o opinie i komentaze z gory wielkie Dzieki pozdrawiam czesc

Witam! Czy mogę brać Universal Creatine Micronized, Mutant Mass i Animal Cuts jednocześnie? Nic się nie stanie jeśli będę łączył kreatynę i gainer ze spalaczem? Zależy mi na zbudowaniu czystej masy. Na codzień mam ciężki trening siłowy i begam 45 min. pozdrawiam

wiec bezproblemowo ten cykl mógłby wyglaać następujaco? 1.Mutant Mass Gainer 2.Vitamax Kreatyna 3.Vita Max Olimp witaminy 4.Łowickie białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w [...]

Dlatego jest lepszy bo ma je złożone. Troche racji masz na temat gainer to gainer ale jak ma sie kase to warto w mutant massa aczkolwiek dla mnie gainbolic, mutant mass czy gain body to, będzie to samo, może dla bardziej zaawansowanych którzy beda potrzebowali akurat złozonych wegli, bedzie to roznica.

dobra to ja dam moj przepis - dobry gainer (w moim przypadku mutant mass czekolada) do tego jajka(mozna same bialka) zmiksowac najlepiej i wstawic do piekarnika. W smaku naprawde dobre, mozna probowac dac proszek do pieczenia zeby bardziej podrosly.... no i do tego rosna nawet w mikrofalowce sprawdzalem :D Prawda ze prosty przepis? :>

Witam Przyklad jak mozesz postapic: 8.00 Śniadanie: Owsianka Mleko Płatki owsiane Jaja kurze Daktyle suszone 11.00 II Śniadanie Wolowina Oliwa z oliwek Warzywa 14.00 POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY Kasza gryczana/Ryż brązowy Pierś kurczaka Trening 15.30 17.00 Bezpośrednio po treningu: Gainer Monster Mass 18.00 Posiłek potreningowy: Ryż [...]

Mass XXl dobry gainer jednak czego ty po nim oczekujesz ? TO są węglowodany plus białko to wszsytko znajduje się w pożywnieu samym mass xxl nie zrobisz mięśni. Musisz jeść jeść w twoim wieku to bardzo ważne abyś dobrze sie rozwinął Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia [...]

z tej półki to tylko Mass XXL A z tej górnej to już Hard Mass ale to już inna bajka cenowa bo to gainer 50:50 i jakość też o dużo wyższa

[...] od braków w diecie. WPC Treca jest odżywką białkową, którą najlepiej spożywać ok. 60 min. po treningu i/ lub przed snem. Mega Mass Weidera jest (z tego co pamiętam) gainerem (czyli odżywką węglowodanowo-białkową) i z reguły poleca się stosować ją na 60 min przed treningiem i bezpośrednio po. Moim zdaniem dla Ciebie lepszy będzie gainer. [...]

diety jeszcze nie ułożyłem ale wiem że to jest jedna z najważniejszych rzeczy jak nie najważniejsza oczywiście zaraz po treningu -jeżeli gainer to zastanawiałem sie nad Mass Gain Hi Tec a metabolizm mam bardzo szybki (żadnego zbędnego tłuszczyku) -A jeżeli gainer to nie carbo czy można to łączyć? tzn. czy jest sens łączenia tych dwóch [...]

Mowisz ,ze masz diete a nie widzisz efektow zadnych po krecie... wiec ale dieta jest do anusa albo... jestes z tych ludzi, na których kreta nie działa :D ale raczej masz zla diete ... no wiec wg brakow w diecie jakis gainer ... monster mass, gain bolic lub bulka np. profi whey mass... lub cos z amerykanskich firm jesli masz wiecej kasy :)

Jeśli chodzi o masę, to dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia ilosć składników odżywczych. Czyli np gainer, jeśli nie jestes w stanie zjeść tyle ile potrzebujesz. Obecnie bardzo popularny jest Mutant Mass (PVL), z tańszych dobre opinie zbiera Mass XXl Treca. Z suplementów o charakterze anabolicznym, to przede wszystkim kreatyna - najlepszy i [...]

[...] + dextroza ( pare miarek zostalo - nie jako transporter:D:D:D ) 2 hmb 5 aero2 4 aakg po treningu 1hmb 2aero2 2aakg gainer mct/top mass (60g) glutamine 1400 - 3 tabsy przed spaniem: odzywka bialkowa 24g bialka MZB 1 hmb 1 Dzień Nietreningowy: Tjw tylko w porze treningu 2aero 2aakg [...]

gain bolic gainer 1 vitalmax mass xxl musli gainer itp

koledzy wyzej piszą tak jak byc powinno 1. mass xxl 2. Gainer 1/Gain Bolic 6000 wedle uznania to albo to na 2 3. 4. Mega mineral x 2 (trec) 5. Gainer 737 (megabol) ..tak wychodzi moim zdaniem najlepiej pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-12 16:03:13

Ja proponuje : #Olimp Super Whey Gainer 4000 (lub Olimp Profi Whey Mass {50:50)) #Universal Gain Fast #Hi-Tec Super Mass Professional Poza tym Trec'a i Ultimate - tez niczego sobie. Ale nowy Olimp jest super naprawde polecam. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Ja też stosowałem Mass XXL i jestem zadowolony z efektów. Wcześnie jadłem też Olimp Super Whey Gainer 4000 i myślę, że Trec był zdecydowanie lepszy. Jest to jednak tylko moje subiektywne odczucie... niekoniecznie na Ciebi musi on tak zadziałać. Mimo wszystko polecam Mass XXL, bo nie znam osoby, która nie była z niego zadowolona...